Spinning

 

Esta clase de ciclismo está enfocada principalmente al rendimiento deportivo. Explorar nuestros límites fisiológicos y experimentar las sensaciones de un ciclista en plena competición están entre los objetivos generales de esta sesión.
Los específicos pasan por la mejora del umbral anaeróbico, la tolerancia al lactato y las adaptaciones centrales y periféricas.
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